等额本金，是将贷款总额等分，每月偿还数额相同的本金，及剩余本金产生的利息。
比如贷款120万，期限10年，按等额本金，每月固定还1万元本金，外加利息。
月供=（贷款本金/还款月数）+剩余本金×月利率
等额本息，是把贷款的本金总额与利息总额相加，然后平摊到每个月，月供金额固定。
它的利息采取复利计算，你欠银行的利息也要被计算利息，所以最终会比等额本金要多付利息。
月供=贷款本金×月利率×（1+月利率）^还款月数/（1+月利率）^还款月数-1
至于你适合哪种方式，不妨举个例子，假如贷款100万元买房，年限20年，按4.9%利率计算，等额本金的总利息更少。
但等额本金前8年半的月供会比较高，首月更高达8250元（等额本息月供6544.44元），随后每月递减17.01元，直到还完。
对于贷款买房的购房者来说，选择等额本息还是等额本金，所产生的结果也不一样。等额本金还款，可以迅速降低还款压力，减少购房者花在利息上的钱，但是前期的还款非常痛苦，反而更多人选择等额本息。看下面这张图，我们来看一下，如果贷款一百万买房，计划二十年还清，看一下两者的区别：
等额本息
首月月供6544.44元（利息4083.33+本金2461.11）
第30月月供6544.44元（利息3763.30+本金2781.14）
第60月月供6544.44元（利息3414.43+本金3130.01）
第71月月供6544.44元（利息3270.93+本金3273.51）
第90月月供6544.44元（利息3007.41+本金3537.03）
第110月月供6544.44元（利息2707.07+本金3837.37）
第140月月供6544.44元（利息2208.06+本金4336.38）
第170月月供6544.44元（利息1644.17+本金4900.27）
第200月月供6544.44元（利息1006.96+本金5537.48）
第220月月供6544.44元（利息536.75+本金6007.69）
第240月月供6544.44元（利息26.61+本金6517.90）
等额本金
首月月供8250（利息4083.33+本金4166.67）
第30月月供7756.60（利息3589.93+本金4166.67）
第60月月供7246.18（利息3079.51+本金4166.67）
第71月月供7059.03（利息2892.36+本金4166.67）
第90月月供6735.77（利息2569.10+本金4166.67）
第101月月供6548.61（利息2381.94+本金4166.67）
第140月月供5885.07（利息1718.40+本金4166.67）
第170月月供5374.65（利息1207.98+本金4166.67）
第200月月供4864.24（利息697.57+本金4166.67）
第220月月供4523.96（利息357.29+本金4166.67）
第240月月供4182.88（利息17.01+本金4166.67）
所以，选择等额本息和等额本金，主要是看你想把压力留在前面还是后面。
当然，如果考虑提前还款，等额本息前几年还的主要是利息，而等额本金前期还的更多是本金，显然后者更划算。
（等额本息）
具体外观请参考以下图片（全部实物拍摄），若有些图片变形，请点击图片查看原图：
